Хорошие решения рождаются не там, где мы привыкли их искать.
Когда человек переживает период растерянности, естественно, хочется как можно скорее найти ответ. Принять решение. Составить план. Наконец-то определиться. Кажется, что как только появится правильное направление — всё встанет на свои места.
Именно с такими ожиданиями многие люди приходят на первую коучинговую сессию, надеясь быстро найти ответ. Чаще всего это люди, привыкшие брать на себя ответственность за свою жизнь. Они уже чувствуют, что что-то требует изменений, и готовы искать свой путь. Просто иногда на этом пути наступает момент, когда старые способы больше не работают, а новые ещё не стали понятными.
И именно здесь я почти всегда поступаю так, как люди обычно не ожидают.
Мы не начинаем с решения
Прежде всего для меня важно не только самой увидеть целостную картину того, что происходит в жизни человека, но и помочь ей самой это увидеть. Не отдельные события, а связи между ними. Понять, что привело именно к этой точке, какие решения уже были приняты, что повторяется снова и снова, какие закономерности пока остаются незамеченными.
Почему я начинаю именно с этого?
Потому что отдельное решение почти всегда помогает решить лишь отдельную проблему. А мне хочется, чтобы после нашей работы человек не просто получил ответ на сегодняшний вопрос, а начал лучше понимать логику собственной жизни. Именно это, как я вижу, создает основу для устойчивых изменений и помогает принимать решения не только сегодня, но и завтра, через год или через пять лет.
Очень часто уже во время этого первого разговора происходит что-то важное. То, что ещё несколько минут назад казалось хаосом, начинает складываться в более понятную картину. Человек замечает связи, которых раньше не видел, и постепенно начинает понимать логику того, что происходит в его жизни.
Вместе с этим меняется и внутреннее состояние. Появляется больше спокойствия, потому что неизвестное перестает казаться таким бесформенным. Растерянность не обязательно исчезает сразу, но она уже не кажется чем-то хаотичным и безысходным. Вместо этого появляется ощущение: «Теперь я хотя бы понимаю, что со мной происходит». И очень часто именно из этого начинает рождаться настоящая ясность.
Не каждое «что-то не так» уже является запросом
Когда человек начинает лучше понимать, что с ним происходит, естественно возникает следующий вопрос: «Так что же мне теперь делать?»
Но и здесь не стоит торопиться.
Очень часто люди приходят с мыслью, что уже знают, что им нужно. На самом же деле они приносят с собой ощущения. Растерянность. Усталость. Внутренний конфликт. Неудовлетворенность тем, как складывается жизнь. Желание что-то изменить, ещё не понимая, что именно.
И это совершенно нормально.
Именно поэтому мы не пытаемся сразу найти ответ. Сначала важно понять, с чем на самом деле хочется работать. Ведь от того, насколько точно мы это увидим, зависит вся дальнейшая работа. Если ошибиться на этом этапе, можно очень усердно решать совсем не тот вопрос.
Постепенно общее ощущение «что-то не так» становится более понятным. Человек начинает точнее формулировать то, что с ним происходит. Замечает, чего ему на самом деле не хватает именно сейчас. Для кого-то это — большая ясность. Для кого-то — смелость принять важное решение. Для кого-то — новое видение, внутреннее спокойствие или разрешение жить по-другому.
Именно так и рождается запрос. Не тот, с которым человек пришел на первую встречу. А тот, над которым действительно стоит работать.
И именно здесь происходит ещё одно важное изменение.
У человека появляется больше внутренней устойчивости. Не потому, что уже найдены все ответы. А потому, что наконец становится понятно, в каком направлении их искать. Появляется ощущение: «Теперь я понимаю, с чем мы на самом деле работаем. Это именно то, что нужно».
Именно в этот момент человек перестает хвататься за любой ответ только для того, чтобы побыстрее избавиться от неопределённости. Он начинает лучше понимать, что для него действительно важно, а что лишь создавало шум.
Это становится тем фундаментом, на котором постепенно рождаются собственные ответы. Уже не случайные. Не продиктованные страхом или спешкой. А такие, которые действительно соответствуют человеку и той жизни, которую он хочет строить.
Почему мы говорим о жизни ещё до того, как говорим о решении
Когда становится понятнее, с чем мы на самом деле работаем, кажется, что следующий шаг — составить план действий. Но и здесь мы не торопимся. Именно в этот момент мне хочется понять нечто гораздо большее. Какую жизнь человек хочет построить?
Не только о том, какую работу найти. Не только о том, стоит ли открывать собственное дело или переезжать. Все это — важные решения. Но они остаются лишь отдельными частями общей картины.
Меня всегда интересует другое. Как человек хочет жить? Что для него значит жизнь, в которой он будет чувствовать себя как дома? Что он хочет испытывать каждый день? Чего он хочет больше? А чего — меньше?
Почему это так важно для меня?
Потому что именно мировоззрение постепенно становится тем критерием, исходя из которого человек начинает принимать все последующие решения. А не наоборот. Именно здесь становится понятнее, без чего жизнь уже не будет по-настоящему его жизнью. Для кого-то это свобода. Для кого-то — творчество, развитие, близкие отношения, спокойствие или возможность создавать что-то важное.
И мне очень нравится наблюдать, как в этот момент меняется состояние человека. Там, где ещё недавно царила тревога, появляется совершенно иная энергия. Глаза начинают светиться. Рождается вера в то, что жизнь, о которой она говорит, действительно может стать реальностью.
Когда появляется это видение, решения перестают быть отдельными выборами «здесь и сейчас». Они начинают складываться в одно целое. Ведь человек уже понимает не только то, от чего хочет уйти. Он начинает видеть, к чему хочет прийти.
Именно поэтому после этого мы ещё раз возвращаемся к вопросу. И очень часто оказывается, что за это время он уже изменился. Стал точнее. Глубже. А иногда — совсем другим.
И только тогда мы переходим к конкретным решениям, планированию и первым шагам. Но теперь они основываются не только на желании поскорее что-то изменить. Они рождаются из понимания того, какую жизнь человек хочет строить.
Возможно, мы так часто ищем правильное решение, потому что кажется: именно оно изменит нашу жизнь. Но за годы работы я всё больше убеждаюсь в обратном. Сначала важно не найти ответ. Сначала важно увидеть себя. Увидеть логику происходящего. Понять, с чем на самом деле хочется работать. Почувствовать, какую жизнь хочется строить. И только тогда начинать искать решение. Именно поэтому я не начинаю коучинг с поиска ответа.
Не потому, что решения неважны. А потому, что я хочу, чтобы они перестали быть случайными. Чтобы они рождались из более глубокого понимания себя, своих ценностей и той жизни, которую человек действительно хочет строить. И когда это происходит, решения перестают быть главной целью. Они становятся естественным следствием
Если вы узнали себя в этой статье и чувствуете, что хотите лучше понять, что сейчас происходит в вашей жизни, — Приглашаю на индивидуальную коучинговую встречу. Иногда один разговор не даёт готовых ответов, но помогает увидеть, из чего они начинают рождаться.